Este demonstrat: consumul de cafea pe o perioada lunga de timp poate pata dintii albi. Cum faci sa eviti aceste pete pe dinti de la cafea? Citeste in continuare.
Pe masura ce taninurile din cafea se acumuleaza pe smaltul dintilor, ele pot declansa decolorarea. Daca dintii tai sunt deja patati de cafea, exista o multime de optiuni de albire (multe din ele posibile acasa, iar altele prin metode profesionale, la stomatolog) care pot ajuta la reducerea si chiar eliminarea petelor inestetice.
Cu toate acestea, prevenirea este cea mai buna solutie pentru a combate formarea de pete pe dinti de la cafea. Daca obisnuiesti sa bei cafea zilnic, iata trei modalitati prin care iti poti mentine albul perlat si stralucitor al dintilor.
Dar inainte, uite o metoda care nu da rezultate si care circula ca un mit in randul bautorilor de cafea.
Pete pe dinti de la cafea – nu le poti evita daca adaugi frisca
Sa adaugi frisca in cafea nu e cea mai buna strategie la care poti sa apelezi. Sunt intr-adevar persoane ce recomanda laptele sau crema pentru a evita formarea petelor pe dinti din cauza taninurilor din cafea. Conform acestei logici, cafeaua nu va mai fi atat de neagra si in consecinta nu va mai pata dintii atat de rau. Dar, acest lucru nu este adevarat.
De ce?
In primul rand, chiar daca adaugi crema, frisca sau lapte, cafeaua va avea aceleasi taninuri. La un moment dat, Colgate remarca faptul ca taninurile din ceai si cafea sunt cele care pateaza dintii. Desi cafeaua poate fi mai deschisa la culoare, ea va avea acelasi impact asupra dintilor. In schimb, ceea ce poate agrava patarea dintilor este o cantitate mai mare de taninuri (nu cantitatea de lapte pe care o adaugi in cafea ca sa o decolorezi).
In alta ordine de idei, daca adaugi lapte in cafea, continutul de zahar va creste automat, pentru ca laptele contine zaharuri. Aceste zaharuri pot inrautati patarea dintilor, acestia devenind mai lipiciosi, ceea ce va permite taninilor sa se fixeze mai bine pe suprafata lor.
Metoda 1 anti pete pe dinti de la cafea: Consuma si apa alaturi de cafea
Cand bei cafea, aseaza langa tine si un pahar cu apa din care sa sorbi ocazional. Astfel, poti sa-ti clatesti gura si sa eviti fixarea taninilor pe dintii albi. Daca preferi cafeaua dulce, apa va dizolva usor zaharurilor ce s-ar putea depune pe placa bacteriana.
Metoda 2: Bea cafeaua cu paiul
Consumul de cafea cu paiul poate reduce cantitatea de cafea care intra in contact cu cele mai vizibile portiuni ale dintilor. Molarii se pot pata, insa partea frontala a dintilor nu va intra in contact direct cu multe taninuri din cafea.
Sigur, aceasta metoda este departe de a fi perfecta, pentru ca este destul de usor sa te frigi cand cafeaua este fierbinte. In plus, poti sa dezvolti riduri daca bei cafea de 5 – 6 ori pe zi (riduri similare cu cele pe care le au fumatorii in coltul gurii). Cu toate acestea, daca bei ocazional cafea rece, metoda functioneaza si reduce destul de mult patarea dintilor.
Metoda 3 anti pete pe dinti de la cafea: Pastreaza o buna igiena orala
Poate ca cea mai eficienta tehnica in combaterea petelor pe dinti de la cafea este sa ai o buna igiena orala. Periaza dintii regulat si foloseste ata dentara si apa de gura. Astfel, vei putea elimina taninurile ce raman pe dinti si intre dinti dupa ce te-ai bucurat de o ceasca de cafea.
Daca nu te poti spala pe dinti imediat dupa ce ai baut cafeaua, poti sa clatesti gura cu apa sau sa mesteci guma fara zahar, dar nu trece peste rutina zilnica de ingrijire a dintilor.
La Coffeemap, credem despre consumul de cafea ca este o arta si o stiinta. Dincolo de modul in care prepari cafeaua perfecta, este esential sa te asiguri ca obiceiurile tale de consum cafea sunt sanatoase. Urmareste in continuare blogul nostru pentru noi sfaturi si trucuri.
