Poate ca vara nu e anotimpul perfect pentru a savura o ceasca de cafea deasupra careia se ridica aburi fierbinti, dar nu te grabi sa respingi aceasta idee. In multe cazuri, sa bei o cana fierbinte de cafea poate fi mai benefic pentru tine decat sa te arunci direct spre acel latte cu gheata.
Cum te racoreste consumul de cafea fierbinte?
Consumul de cafea fierbinte in timpul verii te racoreste, pentru ca stimuleaza transpiratia. Acelasi efect are loc atunci cand faci antrenamente fizice. Cand incepi sa transpiri, glandele sudoripare atrag caldura din corp si te ajuta sa te racoresti chiar daca afara sunt peste 29 de grade. De aceea, exista atat de multi bautori de cafea si ceai cald in locuri precum Maroc si Yemen, pe tot parcursul anului.
Desigur, daca mergi la o intalnire romantica la un coffee shop preferat, s-ar putea ca ideea de a transpira sa te infioare, asa ca cel mai sigur este sa ramai la o bautura iced coffee.
Continutul de cofeina difera la o cafea fierbinte fata de o cafea iced coffee?
Intr- adevar acest lucru este real si se datoreaza faptului ca apa fierbinte si caldura sunt mai eficiente atunci cand vine vorba de extragerea cofeinei din boabele de cafea. Asta se intampla mai putin in cazul bauturilor pe baza de cafea, preparate la rece.
Prin urmare, daca ai facut trecerea la iced coffee la inceputul verii, dar observi ca ceasca de cafea de dimineata nu te anima asa cum te-ai astepta si ramai la fel de somnoros, incearca sa revii la cafeaua calda clasica. Fa acest experiment pentru cateva zile si vezi daca sesizezi vreo diferenta.
Cafeaua te poate deshidrata?
Da, cafeaua este un binecunoscut diuretic. Dar, asta nu inseamna ca daca o consumi in zilele fierbinti de vara este rau. Fiecare preparat si fiecare tip de cafea afecteaza oamenii in mod diferit, motiv pentru care este important sa gasesti un tip de cafea preferata si o cantitate adecvata care sa fie benefica pentru tine. De asemenea, nu uita sa consumi apa pe tot parcursul zilei pentru a ramane hidratat, mai ales in acele dupa amieze toride de vara.
In concluzie, consumul de cafea fierbinte in timpul verii chiar are darul de a te racori. Cu toate acestea, retine ca cel mai probabil, dupa ce iti vei savura ceasca de cafea, vei incepe sa transpiri mai mult. Consuma apa pe tot parcursul zilei, iar daca ai facut deja trecerea la iced coffee, dar ti se pare ca ai pierdut energia aceea grozava pe care ti-o luai din fiecare ceasca de cafea, e o idee buna sa revii la cafeaua calda.
